PILATES UND FASZIEN TRAINING IN LINZ
Online Gruppe – Fröhliche Faszien
Diennstags um 18.00 Uhr
Das Fröhliche Faszien Training ist mein selbst entwickeltes Programm, das Übungen aus Pilates und Yoga mit Elementen der Entspannungstechnik (wie Schütteln, Rollen, Selbstmassagetechniken) kombiniert. Dieses Programm arbeitet mit Beweglichkeit-, Koordiantion- und Kraftübungen, um die wichtigsten Faszienketten auszuslockern, zu mobilisieren und zu verstärken. Ziel ist eine verbesserte Körperwahrnehmung und ein gutes Körpergefühl.
Die Übungen werden mit verschiedenen Varianten angeboten, sodass jede/r die Intensität für sich selber anpassen kann. Wer einen ganzen Kurs bucht, bekommt für jede Woche einen Link zum Video mit der gespeicherten Stunde. Jede Klasse wird eine Woche lang online verfügbar sein.
Preise: Kurs – 40 Euro / Drop In – 12 Euro
PILATES UND FASZIEN TRAINING IN LINZ
SCHNUPPERN!
Die beste Möglichkeit, um herauszufinden, was wir während der regulären Kurse tun!
KURSE - Fröhliche Faszien
Ab Herbst in dem neuen Kreativraum in Linz – Sonnenstein Loft!
KURSE - Reformer zu Viert
Die Anmeldung für die Pilates Kurse im Herbst ist bereits geöffnet!
Kurse ab September 2024
Faszientraining:
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Workshop 2024
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