Das Training im Studio wird ab 19. Mai wieder möglich sein!
Reformer für Einsteiger
Besonderes Angebot für all jene, die gerne ein Reformer Training ausprobieren wollen! Während
dieser 90 Minuten nehmen wir uns Zeit, um die Grundübungen kennenzulernen, die Reformer
optimal für jede/n TeilnehmerInnen anzupassen und eure Fragen zu beantworten.
2. Juli 2021 (Freitag), 16.30 – 18.00 Uhr
Kosten: 39 Euro
Sommer offene Klassen
passende Gruppe und sei schnell – es gibt nur 4 Plätzen pro Stunde!
Ort: Balanced Mind Studio, Freistädter Str. 135, 4040 Linz
Die Abmeldung ist bis 3 Tagen vor Klasse kostenfrei.
- Pilates Prinzipien Do. 17.30 Uhr
15. / 22. / 29. Juli
- Mittelschweres Training Do. 19.00 Uhr
15. / 22. / 29. Juli
- Faszien & Reformer Fr. 10.20 Uhr
16. / 23. / 30. Juli
online Klassen
GUTEN MORGEN WORKOUT
Mit einer spannenden Mischung aus Pilates und Yoga verbessern wir unsere Haltung im Innen und Außen und holen uns einen Energieschub für den ganzen Tag! Mit Hilfe der genauen Erläuterungen und vielen Variationen ist dieser Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet.
FRÖHLICHE FASZIEN
Dieses vielseitiges Programm arbeitet mit Beweglichkeit-, Koordiantion- und Kraftübungen, um die wichtigsten Faszienketten auszuslockern, zu mobilisieren und zu verstärken. Ziel ist eine verbesserte Körperwahrnehmung und ein gutes Körpergefühl.
Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr
Termine: 02.06 / 09.06 / 16.06 / 223.06 / 30.06.2021
Outdoor Training
Im Juli fangen wir jeden Freitag mit einer spannenden Mischung aus Pilates, Tanz und Yoga an! Komm zu
uns in den Heilhamer Park und lass uns gemeinsam Energie für den ganzen Tag tanken!
ACHTUNG: die Stunde findet nur bei schönem Wetter und min. 3 Anmeldungen statt!
Bitte bringe eigene Matte und bequeme
Sportschuhe mit.
Kosten: 10 Euro pro Stunde (vor Ort zu zahlen)
Privattraining im Studio
Genieße ein persönliches Training, welches perfekt auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Je nach Wunsch auf der Matte oder auf dem Reformer.
Mobiles Training
Das Training in der hewünschten Adresse – in Linz und der Linz Umgebung. Die Preise hängen von der gewünschten Ort und sind nach Anfrage verfügbar.
online Privattraining
Schnell und günstig Training direkt bei dir zu Hause? Und zusätzlich perfekt auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist? Probiert online Privattraining!