Aktuell

Wegen der aktuellen COVID Situation sind alle Kurse und Workshops in Präsenz bis weiterhin abgesagt.
Alternative online Trainingsmöglichkeiten:
 

Guten Morgen Workout

 

Mit einer spannenden Mischung aus Pilates, Tanzelementen und Yoga startet Ihr kraftvoll und gelassen in den Tag. Die kräftigenden und mobilisierenden Bewegungen verhelfen zu mehr Stärke, Beweglichkeit und Selbstbewusstsein. Wir verbessern unsere Haltung im Innen und Außen und holen uns einen Energieschub für den ganzen Tag!

Mit Hilfe der genauen Erläuterungen und vielen Variationen ist dieser Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet.

 
 
Dienstag 9.00 -10.00 Uhr
 
Termine:
06.04 / 13.04 / 20.04 / 27.04.2021

fröhliche Faszien

 

Dieses auf Pilates und Yoga basierende Programm arbeitet mit Beweglichkeit-, Koordiantion- und Kraftübungen, um die wichtigsten Faszienketten auszuslockern, zu mobilisieren und zu verstärken. Ziel ist eine verbesserte Körperwahrnehmung und ein gutes Körpergefühl.

Gesunde Faszien glätten nicht nur den Körper sondern bringen auch Ruhe und Wohlgefühl für den Geist.

 

 

Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr

Termine:
07.04 / 14.04 / 21.04 / 28.04.2021

SCHNUPPERN um 5 Euro
 
4er Block: 40 Euro 
Einzelnde Stunde: 12 Euro
 
 
Wer einen ganzen Kurs bucht, bekommt auch jede Woche einen Link zum Video mit der gespeicherten Stunde. Jede Klasse wird eine Woche lang online verfügbar sein.
 
 

Schnell und günstig Training direkt bei dir zu Hause? Und zusätzlich perfekt auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist? Probiert online Privattraining!

Anfangs zum günstigeren Kennenlernpreis:

Preise: 39 Euro / Probetraining 25 Euro

Mehr Informationen zum Termine, Preisen und Orte

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