Workshop

Rock & Roll – Faszien Selbstmassage

 

Wie verwendet man Blackroll oder Steich Bälle am effektivsten? In diesem Workshop lernen wir das wichtigste Faszien Netzwerk in unseren Körpern kennen und wenden die Techniken zur Selbstmassage an, die uns helfen, verklebte Faszien zu lockern.

 

  • ORT

    KraftVielfalt, Stefan-Fechter-Weg 1, 4020 Linz

  • DATUM

    Am 5. März um 16.30 - 18.30 Uhr

  • Rock & Roll 49 €

Reformer für Einsteiger

 


90 Minuten um die Grundübungen kennenzulernenn, den Reformer an jede/r TeilnehmerIn anzupassen und eure Fragen zu beantworten. Danach könnt ihr an anderen Reformerkursen teilnehmen oder bei einzelnen Klassen einspringen.

  • ORT

    Balanced Mind, Freistädterstraße 135 a, 4040 Linz

  • DATUM

    Am 26. Februar um 16.30 - 18.00 Uhr

  • Reformer für Einsteigern 39 €

Hast du einfach weitere Fragen?

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