Rock & Roll – Faszien Selbstmassage
Wie verwendet man Blackroll oder Steich Bälle am effektivsten? In diesem Workshop lernen wir das wichtigste Faszien Netzwerk in unseren Körpern kennen und wenden die Techniken zur Selbstmassage an, die uns helfen, verklebte Faszien zu lockern.
- ORT
Studio KraftVielfalt, Stefan-Fechter-Weg 1, 4020 Linz, Austria
- DATUM
Am 15. Okt 2021 - 16.30 - 18.30 Uhr
- Rock & Roll 49 €
Reformer für Einsteiger
90 Minuten um die Grundübungen kennenzulernenn, den Reformer an jede/r TeilnehmerIn anzupassen und eure Fragen zu beantworten. Danach könnt ihr an anderen Reformerkursen teilnehmen oder bei einzelnen Klassen einspringen.
- ORT
Balanced Mind, Freistädterstraße 135 a, 4040 Linz
- DATUM
Am 3. Sept um 16.30 - 18.00 Uhr
- Reformer für Einsteigern 39 €